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フラクタル心理学講師 鈴木知子です。 プロフィールはこちら
＜資格＞
・マスターコース入門講師
・家族関係コース講師
・インナーチャイルドダイエットコース講師
・フラクタル心理カウンセラー3級
ドカ食い、つまみ食い、甘いもの、アルコール・・
ダイエットには大敵な食習慣ですね。
でもやめられず困り果てているということはありませんか？
私の場合はドカ食いでした。
→ご興味のある方はこちらをどうぞ 「講師自身の目からうろこの体験談」
ダイエットは、
「ダイエットするぞ！」と決めた部分（意識）だけでは
上手くいかないことがあります。
明日からにしよう
せっかく痩せたのにリバウンド
少しガマンできたと思ったのにドカ食い
こんな経験がある方は少なくないと思います。
実はダイエットは潜在意識から変えたほうが効率がいいのです。
ダイエットするぞ！と決める意識とは違う別の自分がいると思ってください。
そのもう一人の自分にアクセスしなくてはいけないのです。
意思が弱いと思うときは、
そのもう一人の自分がダイエットすることに賛成していないのです。
ダイエットがうまくいかず歯がゆい思いをした方も多いことでしょう。
潜在意識からダイエットに対しての思考を変えてしまうので、
ダイエットに振り回さることからかなり解放されることでしょう！
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