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フラクタル心理学講師 鈴木知子です。 プロフィールはこちら
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「なぜ、食べ過ぎちゃうんだろう・・？」
と考えたことはありませんか。
私はドカ食いをしてしまうことが多かったので
そんなあとは後悔とともに考えることがありました。
思考の修正をしても
なかなかドカ食いだけはなおらないのでした。
ドカ食いをしているときの私って何を感じているのだろうか。
それを知りたくて
インナーチャイルドダイエット講座の受講を決めたのです。
フラクタル心理学マスターコースとはまた違った視点で
インナーチャイルドを見るので
新たな発見がいくつもありました。
講座では8パターンある太る思考を特定していきます。
他にも「おしゃべりダイエット」
睡眠前の「魔法の文章」など
今までにない内容となっています。
講座の中では運動の仕方を教えません。
ダイエットに効果のある食事法は教えません。
ダイエット講師の体験談としてはお伝えしますけど(^^)
現象が起こる前（太る）には
必ず自分の思考するものが先にあるという理論があるので、
その思考を整えた方が早いのですね。
7月からダイエットにチャレンジ中の受講生様の体験です。
ダイエットを開始したときは食事制限もままならず、
本当にダイエットできるのだろうか・・とヤキモキしましたが、
テキストに書かれていたことを毎日続けていたら
ある日突然やる気スイッチが入り4kg痩せた！
こんな報告がありました。
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